你知（zhī）道五穀雜糧的養生功（gōng）效嗎？

五穀磨房天然食補（bǔ）配餐參照表

清熱祛濕

淮山：200g  茯（fú）苓：150g  薏米：150g  芡實：100g  蓮子：200g  黑芝麻：250g

天然助眠

蓮子：250g  淮山：100g  黑芝麻：250g  茯苓：150g  酸棗仁：60g  有機（jī）胚芽五穀：285g

烏澤秀發

枸杞：100g  淮山：200g  黑芝麻：200g  核桃仁（rén）：150g  黑豆：100g  有機胚芽五穀：285g

養血紅潤

阿膠：44g  紅棗：50g  黑芝麻：300g  淮山：100g  核桃仁：50g  有機（jī）胚芽五穀：285g

健（jiàn）脾養胃

黑芝麻：200g  淮山：250g  薏米：150g  南瓜籽：100g  麥芽：50g  有機胚芽五穀：285g

潤腸（cháng）通便

葛根：150g  淮山：250g  黑芝麻：300g  蘋果幹：40g  燕麥：50g  有機胚芽五（wǔ）穀：285g

健腦益智

黑芝麻：150g  淮山：100g  紅棗：100g  南瓜籽：400g  核（hé）桃（táo）仁：50g  有機胚芽五穀：285g

益腎（shèn）強身

黑芝（zhī）麻（má）：200g  枸杞：100g  芡實：200g  南瓜籽：150g  核桃仁：100g  有機胚芽五穀：570g

纖體瘦身

黑（hēi）芝麻：250g  葛根：150g  淮山：250g  南瓜籽：100g  蘋果幹：40g  有機胚芽五穀（gǔ）：285g

養顏美容

茯苓（líng）：200g  薏米：200g  黑芝麻：250g  淮山：100g  杏仁：50g  有（yǒu）機胚芽（yá）五穀：285g

準媽媽吃

核桃仁：100g  南瓜籽：150g  黑（hēi）芝麻（má）：150g  紅棗：100g  蘋果幹：40g  有機胚芽五穀：570g

降三高

銀杏：100g  葛根：250g  黑芝麻：250g  淮山（shān）：150g  山楂（zhā）：30g  有機胚芽五穀：285g

糖（táng）尿病

黑（hēi）芝麻（má）：200g  茯苓：200g  葛根：150g   南瓜籽：150g  胡蘿卜：50g  有機胚芽五穀：285g